INDICATORS ON EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS YOU SHOULD KNOW

Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre five y 15 minutos donde el equipo se levanta de la silla y se mueve.Mantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso es elementary para cuidar tanto del rendimiento laboral com

¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar laboral en equipos remotos.Aumento de la energía y la concentración: Realizar pausas activas puede revivir tu mente y cuerpo, lo que se traduce en una mayor energía y en una mejora de la concentración.El Titular ha contratado los servicios de a